BENEFICIOS : El cloruro de magnesio tiene los siguientes beneficios:
1 Purifica la sangre y ayuda a equilibrar el Ph, lo cual previene muchas enfermedades.
2 El cloruro de magnesio ayuda a eliminar el acido que se acumula en los riñones, promoviendo el funcionamiento y la salud renal.
3 Estimula las funciones cerebrales y la transmision de impulsos nerviosos, contribuyendo de esta forma a tener un equilibrio mental.
4 Ayuda a prevenir y combatir las lesiones musculares, calambres, fatiga y/o cansancio muscular.
5 Estimula el buen funcionamiento del sistema cardiovascular, previniendo las enfermedades del corazon.
6 Ayuda a disolver los niveles de colesterol malo, estimulando la buena circulacion de la sangre y previniendo enfermedades.
7 Es un poderoso remedio antiestres que tambien ayuda a combatir la depresion, los mareos y la fatiga.
8 Sirve para regular la temperatura del cuerpo.
9 Previene las hemorroides, mejora la salud intestinal y ayuda en casos como la colitis, estreñimiento, entre otros.
10 Previene los problemas de la prostata.
11 Puede ayudar a prevenir y combatir tumores cancerigenos.
MODO DE EMPLEO : Como preparar cloruro de magnesio
Aunque el cloruro de magnesio se puede encontrar ya preparado y en tabletas, tambien hay una formula para prepararlo en casa. Vas a necesitar:
1 litro de agua.
30 gramos de cloruro de magnesio cristalizado.
1 cuchara de madera.
Pasos a seguir:
Poner a hervir un litro de agua y dejarlo enfriar. Luego, colocarlo en un envase de vidrio y disolver los 30 gramos de cloruro de magnesio cristalizado. Mezclar con la cucharada de madera, tapar bien y guardar.
La dosis de cloruro de magnesio que uno debe tomar depende del problema a tratar o de la edad de la persona. Lo recomendable es consultarle al medico para saber la dosis exacta que se debe consumir de acuerdo a nuestra necesidad. Sin embargo, a nivel general se recomienda una dosis de una a dos cucharadas de cloruro de magnesio al dia, despues de los 35 años, antes de esta edad se recomienda solo media cucharada.
RESTRICCIONES : 1 LITRO DE AGUA.
30 GRAMOS DE CLORURO DE MAGNESIO CRISTALIZADO.
1 CUCHARA DE MADERA.
PASOS A SEGUIR:
PONER A HERVIR UN LITRO DE AGUA Y DEJARLO ENFRIAR. LUEGO, COLOCARLO EN UN ENVASE DE VIDRIO Y DISOLVER LOS 30 GRAMOS DE CLORURO DE MAGNESIO CRISTALIZADO. MEZCLAR CON LA CUCHARADA DE MADERA, TAPAR BIEN Y GUARDAR.
LA DOSIS DE CLORURO DE MAGNESIO QUE UNO DEBE TOMAR DEPENDE DEL PROBLEMA A TRATAR O DE LA EDAD DE LA PERSONA. LO RECOMENDABLE ES CONSULTARLE AL MEDICO PARA SABER LA DOSIS EXACTA QUE SE DEBE CONSUMIR DE ACUERDO A NUESTRA NECESIDAD. SIN EMBARGO, A NIVEL GENERAL SE RECOMIENDA UNA DOSIS DE UNA A DOS CUCHARADAS DE CLORURO DE MAGNESIO AL DÍA, DESPUES DE LOS 35 AÑOS, ANTES DE ESTA EDAD SE RECOMIENDA SOLO MEDIA CUCHARADA.
INGREDIENTES : cloruro de magnesio exahidratado cloruro de calcio hierro vitamina a